Tu momento, tu espacio, tu práctica.
Resuelve tus dudas acerca de la Escuela Online.
Empieza a practicar Yoga en casa, a tu ritmo y a tu manera.
Aquí encontrarás clases grabadas, programas guiados y monográficos para acompañarte en tu día a día con una práctica amable, flexible y realista.
Es un lugar dedicado a que puedas respirar, moverte y reconectar contigo desde una propuesta accesible e integral.
Mi deseo es que se convierta en tu refugio personal de Yoga, respetuoso y transformador.
Cada práctica integra cuerpo, respiración, mente y una mirada más amplia hacia la vida.
Es un trabajo de alineamiento, técnica y permanencia en las posturas, equilibrando acción y suavidad.
Accedemos a la respiración como herramienta que nos permite regularnos, estar presentes y armonizar cuerpo y mente.
Cultivamos la cualidad de la paciencia, aprendemos a observar sin juicio y a habitar el presente con más ecuanimidad.
Nos acercamos de manera sencilla y práctica a las enseñanza de la filosofía yóguica y budista, explorando nuestra relación con el mundo.
La invitación es a vivir con más plenitud, aligerando la manera en que percibimos el mundo y asintiendo a la vida.
"El Yoga no solo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve". - B.K.S. Iyengar
Sesiones de diferentes duraciones y enfoques para que puedas elegir según tu energía, tu tiempo disponible o lo que necesites cada día.
Recorridos pensados para acompañarte a lo largo de varios cursos, con una línea clara y un hilo conductor que te ayude a sostener la práctica.
Inmersiones temáticas: más allá de la esterilla. Desde recursos para la salud física y el autocuidado, hasta los pilares del Ayurveda, el Budismo o la filosofía del Yoga.
Yogalari es más que una plataforma de cursos y clases. Como escuela online ofrece estructura, acompañamiento y guía. Encontrarás explicaciones detalladas, recursos y avanzarás en la práctica con seguridad y progresividad.
Sí, desde el momento en el que te suscribes tendrás acceso al curso de inicio de 40 clases. Tiene una estructura de curso académico para que puedas asentar las bases de la práctica e iniciarte en ella con una estructura y una guía clara.
Es muy común sentir miedo a hacernos daño cuando hacemos algo por primera vez sin supervisión. En mis clases, la técnica en la ejecución es algo que tengo muy presente, además de ofrecer variaciones y adaptaciones para dolencias comunes. Y ante cualquier duda, también puedes escribirme y vemos tu caso concreto.
Para patologías o lesiones, es esencial consultar con profesionales de la salud.
Además del curso de inicio, si lo que buscas es reconectar con la práctica y avanzar también encontrarás cursos de nivel intermedio, rutinas y monográficos para profundizar.
Además de los cursos regulares encontrarás prácticas específicas de yoga restaurativo, pranayama y meditación. También habrá secciones de Ayurveda, Budismo además de monográficos que sirvan como bálsamo para la mente y bienestar holístico.
Sí, en cada clase mi manera de explicar y de guiar te hará sentir como si estuvieras en una clase presencial. Además, la estructura y la comunicación estarán muy presentes.
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